Chou – Cajou
Ingrédients
Apports
Salade
La salade amène des fibres qui tapissent les intestins et ralentissent l’absorption des lipides et des glucides
Chou rouge
Satiétant, contient des fibres, du potassium, des vitamines C et B9. Riche en antioxydants
Grenade
Vitamine C et anti-oxydant
Maïs
Amidon, fibres, riche en ions chlorure essentiel aux cellules. Attention, celui en conserve est déjà salé
Noix de Cajou
Protéines, bons gras (AGMI). Calcium, fer, magnésium, potassium, sélénium, Vitamine K et B9
Vous pouvez ajouter un trait de la sauce de votre choix pour aller avec cette salade croquante à souhait !
