tomates cerises – fenouil

Ingrédients

Apports

Salade

La salade amène des fibres qui tapissent les intestins et ralentissent l’absorption des lipides et des glucides

Tomates cerises

gourmandes et riches en bêta-carotène (vitamine A)

Carottes râpées

Arriver à la satiété avec très peu de calories. Potassium, vitamine A (bêta carotène)

Fenouil

Arriver à satiété avec peu de calories, donne une odeur anisée à notre salade !

Cerneaux de noix

Protéines et bons lipides. Très bon apport en fibres (satiété, ralentissement d’absorption des lipides et glucides).
Calcium, Magnésium, Vitamine A (bêta carotène) et B9