L’inflammation chronique silencieuse
Maîtriser son niveau inflammatoire est essentiel pour diminuer les risques de nombreuses maladies
Auteur/autrice : Marie G.
La Psychonutrition
Lien entre cerveau et alimentation, comment nourrir son cerveau pour maximiser son bien-être et sa santé mentale
Les additifs alimentaires
Parce que savoir c’est pouvoir : reprenez le pouvoir sur votre alimentation
Les acides gras saturés
Les acides gras saturés, aussi appelés « mauvais gras » sont à limiter afin de garantir une bonne santé cardiovasculaire
